護齒秘訣 (下) - 刷牙方法

注意事項

• 除了要掌握刷牙技巧外，也要選用合適的 牙刷 和 牙膏。
• 刷牙只能清潔牙齒表面的牙菌膜，要清除牙齒鄰面的牙菌膜就要使用 牙線 、 牙線棒 或 牙縫刷 。
• 只要方法正確，做得夠徹底，先刷牙、先用牙線或先用牙縫刷都能有效清潔牙齒。

刷牙時常遇到的疑難及它的解決方法

•  刷毛難以觸及某些牙面：
  有些刷毛難以觸及的牙面，例如下排牙齒近舌頭的內側面及參差不齊的牙齒，是較難清潔的。解決方法是用刷頭細小的牙刷或 單頭牙刷 清潔有關部位。 

• 刷牙時想嘔吐：
  有些人刷牙時刷到某些部位會想嘔吐，要改善這情況，可選用刷頭細小的牙刷刷牙。

• 刷牙時牙齦出血及疼痛：
  由於牙菌膜積聚引致牙齦發炎，刷牙時就會有牙齦出血及疼痛的情況。可選用軟毛牙刷清除積聚在該位置的牙菌膜，發炎的現象就會逐漸消失，牙齦亦會回復健康。

參考資料: http://www.toothclub.gov.hk/

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向牙醫查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。