護齒秘訣 (下) - 刷牙方法

注意事項

• 除了要掌握刷牙技巧外，也要選用合適的 牙刷 和 牙膏。
• 刷牙只能清潔牙齒表面的牙菌膜，要清除牙齒鄰面的牙菌膜就要使用 牙線 、 牙線棒 或 牙縫刷 。
• 只要方法正確，做得夠徹底，先刷牙、先用牙線或先用牙縫刷都能有效清潔牙齒。

刷牙時常遇到的疑難及它的解決方法

•  刷毛難以觸及某些牙面：
  有些刷毛難以觸及的牙面，例如下排牙齒近舌頭的內側面及參差不齊的牙齒，是較難清潔的。解決方法是用刷頭細小的牙刷或 單頭牙刷 清潔有關部位。 

• 刷牙時想嘔吐：
  有些人刷牙時刷到某些部位會想嘔吐，要改善這情況，可選用刷頭細小的牙刷刷牙。

• 刷牙時牙齦出血及疼痛：
  由於牙菌膜積聚引致牙齦發炎，刷牙時就會有牙齦出血及疼痛的情況。可選用軟毛牙刷清除積聚在該位置的牙菌膜，發炎的現象就會逐漸消失，牙齦亦會回復健康。

參考資料: http://www.toothclub.gov.hk/

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向牙醫查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

護齒秘訣 (上) - 刷牙方法

牙菌膜 積聚可引致 蛀牙 及 牙周病 ，因此要徹底清潔牙齒，並把黏附在假牙或矯齒器上的牙菌膜全部清除。

清潔牙齒表面 － 刷牙

刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜，我們該在每天早上起床及晚上睡前刷牙，徹底清除牙菌膜以預防牙周病。


牙刷斜放在牙齦邊緣


由於牙菌膜容易積聚在牙齦(牙肉)邊緣的齦溝內，因此刷牙時要把牙刷斜放在這位置。

牙菌膜積藏在牙齦邊緣的齦溝內

牙刷斜放在牙齦邊緣

	必須有次序地刷牙 1. 先刷下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度來回移動牙刷。 2. 然後刷牙齒的內側面，重複以上動作。 3. 刷門牙內側面的時候，要把牙刷直立放置，用適中力度從牙齦刷向牙冠。 4. 接著刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。 5. 最後，重複以上動作，清潔上排牙齒的外側面、內側面和咀嚼面。
	參考資料: http://www.toothclub.gov.hk/ 以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題， 應向牙醫查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

口臭成因 - 口臭

口臭的成因

• 口腔衛生不良，有牙患，如
  -蛀牙
  -牙周病
  -齒間及假牙留下食物殘渣或牙垢膜積聚(這是最常見的原因) 

• 呼吸系統有疾病，如
  -鼻竇炎，鼻炎
  -喉炎，氣管炎
  -口咽部腫瘤 

• 身體器官病變，如
  -糖尿病
  -腫瘤
• 吃了氣味強的烈食物
• 飲酒和抽煙
• 口乾
   (唾液有抗菌和沖洗的作用，睡覺，抽煙，藥物，電療，
  修格連氏症候群等都會造成口乾) 
• 服食藥物   (如某些降血壓藥，安眠藥，鎮靜劑等 _
• 用口呼吸 
• 情緒緊張或飢餓

參考資料: www.bjdental.com/

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向牙醫查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

年紀太大牙齒多毛病

“我年紀太大，不能箍牙。“？

有些病人以為年紀大便不能箍牙，其實這是錯的當然小童箍牙時間比較快，加上發育時期，效果更事半功倍成人箍牙時間相對比較長，但不表示成人不適合。。礙於工作關系，成人多不接受以“牙釘“見人，所以不箍牙。現在有隱形牙箍，或舌側內箍，可以幫到這類病人。

“醫生請幫我的牙鑲得好一些（全牙口托），我要可以咬骨頭，花生。“

有些長者因牙齒變壞，全部牙齒脫落，要求鑲副全口活動假牙，但卻希望如真牙一樣，可以用來咬骨頭，花生等堅硬的食物。筆者亦遇見不少有此類要求的病人。就 如沒有了腳的病人裝上義肢，不能希望可以跑步一樣，事實上全口牙托因沒真牙承托，咀嚼力大減，更容易移位及松脫，打乞嗤也可能會跌出來。幸好現在有植牙 可以大大改善此情況。





參考資料：www.bjdental.com
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